料理
食品ロスにしないための冷凍術
冷凍庫には定番のもの 冷凍庫の活用術は、雑誌やテレビをみるといろいろな食材が冷凍できる技を紹介しています。普段使わない食材や旬の野菜など、多岐に渡り、あれもこれも冷凍が出来るんだと一時期冷凍術にハマったことがありました。…
Read More「宇宙のレシピ」カノウユミコ著、読んでみました。
今までの料理本とは 全く違います。 材料やレシピも部分的に あるのですが、 もっと根本的な大切なことが 書かれてある本です。 食材と向き合う、 食材のエネルギーを感じることから 始めるのです。 …
Read More年末年始は太らない、意識するだけで体重が維持できる!!
大人女子も、太りたくはないので 年末年始は、特に気をつけたいものです。 昨年のお正月の後だったか、 ちょっと油断していました。 久々に体重計に乗ったとき、 2キロぐらいオーバー 驚いてしまいま…
Read More野菜市で買ったカブの千枚漬けを作ってみました。
大きなかぶらと言う絵本がありますが、 かぶらには、とっても大きなものがありますね。 写真のかぶらは、野菜市で購入したものです。 今シーズンのかぶら 野菜不足になりがちな季節なので、 こんな大きなかぶらはありがたいです。 …
Read More【献立の立て方】これならやれるかも
3日間だけのメニューを考えてみる 主婦の時間を有効に使いたいと、 考えてみると調理の時間は 経験や段取りの良い、悪いで、 ずいぶん差が出てくるように思います。 私は1週間の献立を…
Read Moreお豆腐に「す」が立たない裏技
葬儀場に空きがなく、お通夜は ご自宅で行うことになったお宅、 私は、講組(こうぐみ)として 台所のお手伝いをしました。 今まで講組(こうぐみ)として お手伝いの経験は ありませんでしたので、 世話役代表の方の言われる通…
Read Moreむかごご飯を炊いてみました。
先日、地域の秋の催し物で むかごを購入しました。 価格は写真のもので200円(安いです) むかごとは自然薯の球芽です。 (自然薯の赤ちゃんのようなもの) 今の季節が収穫時期で、 秋の季語なのだそうです。 さて、きれいに洗…
Read More定番料理<鮭のソテー卵スプレッド載せ>我が家でよく作っています。
鮭のおいしい季節になりました。 我が家でよく作る 鮭の定番料理をご紹介。 材料はこちら (鮭、ゆで卵、刻み白ネギ) いつもの鮭にサンドイッチに挟む ゆで卵を細くして混ぜ、マヨネーズ 塩、胡椒で味付けした「卵スプレッド」…
Read More食材を無駄にしない <冷凍術にちょっと待った!!>
うっかりするとクタッとなってしまう野菜 うまく使い切れないものか?と悩んでおりました。 今 取り組んでみているのは、冷凍室を活用すること。 結構どんなものでも冷凍ができるんだ〜(驚き) それは実験してみることで、わかり…
Read More最近、冷凍術にハマっております。(かぼちゃ編)
最近、冷凍術にハマっております。 写真はひょうたんカボチャです。1つを切り分けて 4分の1位を今晩のおかずに使い 残りは切り方を変えて 冷凍してみました。 今まで野菜をしなびさせたり 腐らせたりして、処分して しまうこと…
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