「買い物の回数を減らせない」３つの理由

毎日ではなく、3日に1度の買い物で、

買い物の回数を減らして、

やりたいことができる時間を増やそうと

ただいま実験中です。

買い物は週に1回という人もいますが、

私の場合は、週に1回は、ハードルが高いので

3日に１回が定着できるようにしたいと考えています。

 

やり始めてから半月ほど経ちましたが、

振り返ると、

3日に1度ではなく、2日に1度

になっている時があります。

 

 

なぜ？その原因は？

1）出かけたついでにちょこっと寄って

買い物をしたい気分になる。

2）今日は買い物に行かない日と

決めていても足りないものが出てきて

買いに走ることがある。

3）「 今日はすき焼きが食べたい」と

夫からの要望で、お肉を買いに走ることがある。

こんなこともあってもよし、

と考えてはいるのですが、

良くないのは、

2）の足りないものが出てきて

慌てて買いに行くこと。

今の日本、便利になりすぎなところが

あるので、

ちょっと我慢することや

「無くても、あるもので対処する」

もあって良いと思っています。

 

ところで、

３日に1回の買い物をやる方法ですが、

日にちの部分に余白のあるカレンダーに

足りなくなりそうなものや

料理の材料などの買うものを

前もってメモしておきます。

 

 

その部分を iphone のカメラに収めて、

メモ代わりに。

スーパーでは、カメラに収めたメモを見て

買い忘れないよう気を付けています。

 

ふと思ったのですが、

買い物を毎日ではなく、3日に一度に変更して

カレンダーにメモをする。

 

たったこれだけなのに

PDCAをやっている！

（Plan（計画）→ Do（実行）→ Check（評価）→ Act（改善）の 4 段階を繰り返すこと）

メモは日にちのところに、行ったお店の名前を書いておくと、」

自分がどんな買い物をしているかを客観的に見ることも

出来ます。

 

毎日買い物をしている時よりも

時間も気持ちもゆとりが出てきました。

さらに、

無駄なものを買わなくなったり、

廃棄される食材も少なくなってきています。

 

いまのところ

３日1度のお買い物は、良いことづくしです。

この調子でさらに改善をしていけたらな～と

思っています。